|
И это вчера было 2400 после 1900
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 41,40g | Prot: 70,80g | Karb: 292,12g.
Kahvaltı: Кукурузная Каша на Молоке, Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Сахар. Öğle Yemeği: Сильпо Куриное Бедро, Яготинське Масло Сливочное 73%, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, De Luxe Лапша. Aperatifler/Diğer: Персики, Грона Печенье Мария, Персики, Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной, Персики, Арбуз, Персики, Грона Печенье Мария, Рудь Мороженое 100%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|