24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 63,19g | Karb: 134,80g.
Kahvaltı: Варенье, Шоколадные блины. Öğle Yemeği: Помидоры, Яйцо Куриное, Лук, Хорошее Дело Фарш Куриный, Дон Густо Макароны Бантики. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриные котлеты, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао. Aperatifler/Diğer: Сахарный Песок, Земляника, Айсберри Филевский Стаканчик Пломбир, Шоколадные кексы, Волга Айс Yes Me. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|