24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
730 kcal
|
Yağ: 36,48g | Prot: 59,67g | Karb: 40,09g.
Kahvaltı: Финик, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Морковь по-Корейски. Akşam Yemeği: Хек Запеченный. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|