24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1569 kcal
|
Yağ: 75,13g | Prot: 58,91g | Karb: 163,87g.
Kahvaltı: Омлет или Яичница с Колбасой, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. Akşam Yemeği: Майонез, Куриный Бульон, Уже Готово Пельмени Традиционные Отварные. Aperatifler/Diğer: Ратибор Варенье Клубничное. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|