24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
455 kcal
|
Yağ: 11,15g | Prot: 44,68g | Karb: 48,18g.
Kahvaltı: Ого Пшенная Каша с Тыквой, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Мистраль Бурый Рис Отварной, Горбуша. Aperatifler/Diğer: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|