|
Ig : nasarahkania8
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 23,65g | Prot: 32,81g | Karb: 206,37g.
Kahvaltı: Roma Marie Susu, Sari Roti Roti Tawar (2), Energen Sereal Coklat. Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar (2). Akşam Yemeği: Hatari Malkist Rasa Kelapa, ABC Saus Sambal , Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Telur Rebus, Lemonilo Mie Instan Alami. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|