axpedrosa Günlüğü, 24 Tem 20

24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
110,7 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg.    Geriye kalan: 34,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

163 kcal Yağ: 2,61g | Prot: 4,91g | Karb: 31,85g.   Kahvaltı: Bauducco Torrada Integra,  Banana Prata. devamı için...
2964 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


axpedrosa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.