24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 62,16g | Prot: 101,08g | Karb: 111,81g.
Kahvaltı: Пятерочка Сливы, Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Авокадо, Роскон Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Valio Молоко Обезжиренное, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. Akşam Yemeği: Дары Природы Фундук , Магнит Слива, Помидоры, Говяжья Печень с Карри, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|