joycemamabolo Günlüğü, 24 Tem 20

joycemamabolo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

114,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 39,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Temmuz 2020:

657 kcal

Yağ: 30,45g | Prot: 7,53g | Karb: 104,21g. Öğle Yemeği: Pears, Red Delicious Apples, Oranges, Bananas. Akşam Yemeği: Avocados. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

35 Destekçi Destek

Yorumlar

Doing great Joyce!! We love to see it 🤩

24 Tem 20 üye tarafından: MaybePalesa

eish, i try, this journey is difficult

24 Tem 20 üye tarafından: joycemamabolo

I know!!!!😂 But the trick (for me anyways) is doing the same boring things everyday. The food isn’t always gourmet and the workouts aren’t always interesting, but I get through it so that I can step on the scale knowing I did my best! 😘 I support your journey

24 Tem 20 üye tarafından: MaybePalesa

Lol who needs a health coach guys. I assist people with weight loss. My techniques have proved to be the best. It’s 80% nutrition remember

24 Tem 20 üye tarafından: HerbaRex

Always a battle with weight loss..

30 Tem 20 üye tarafından: 66annette


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

joycemamabolo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

joycemamabolo Günlüğü, 24 Tem 20

Yorum Gönder

joycemamabolo Kilo Geçmişi