24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2683 kcal
|
Yağ: 47,20g | Prot: 189,84g | Karb: 362,33g.
Kahvaltı: Albume d'uovo Cotto, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Burro di Arachidi, Marmellate e Conserve. Öğle Yemeği: Pasta Integrale Secca, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Aperatifler/Diğer: Myprotein Avena Istantanea, Olimp Pure Whey Isolate 95, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Quark Magro. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
enricopietrantozzi Kilo Geçmişi
|