24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 73,28g | Prot: 66,54g | Karb: 227,87g.
Kahvaltı: Bregott Bregott Normalsaltat, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kanelgifflar, Arla Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Strösocker, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: ICA Tagliatelle, Scan Deli Falukorv. Akşam Yemeği: ICA Ekologisk Honung, Arla Hushållsost 17%, Riesen Riesen, Pågen Guldkorn, Stekt Ägg utan Fett. Aperatifler/Diğer: Arla Hushållsost 26%, Wasa Havreknäcke, GB Glace Favorit, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|