24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 43,75g | Prot: 60,00g | Karb: 89,87g.
Kahvaltı: Batido Verde, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Nopales. Öğle Yemeği: Zanahoria, Arroz de Coliflor, Camarones al Horno o a la Parrilla. Akşam Yemeği: Cheetos Torciditos (Bolsa), Churros, Tequila Margarita. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|