24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2209 kcal
|
Yağ: 85,01g | Prot: 91,71g | Karb: 270,82g.
Kahvaltı: Milbona Quark Magro, Marmellata fragole, Certossa Fette Biscottate Integrali, Financiers AUX amandes, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Triglie, Lidl Avocado, Tigullio Pesto, Maffei Trofie. Akşam Yemeği: Lindt Tortino al Cioccolato dal Cuore Morbido, Fratelli La Bufala Margherita DOP. Aperatifler/Diğer: Certossa Triangolini di Mais, Biscotti Semplici o al Latte, Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|