24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,0 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 95,62g | Prot: 79,95g | Karb: 74,57g.
Kahvaltı: Kroger New York Strip Steak, Slimquick Gummies, Walgreens Vitamin C Supplement Drops, Goli Apple Cider Vinegar Gummies, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Jordan's Skinny Syrups, Coffee, Egg. Öğle Yemeği: Cheese, Deli Sliced Ham, Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Salami, Cream Cheese, Specially Selected Garlic Stuffed Queen Olives. Akşam Yemeği: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce, Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|