24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 14,49g | Prot: 55,23g | Karb: 63,42g.
Öğle Yemeği: Faixa Azul Queijo Parmesao, Coxão Mole Cozido, Tomates Vermelhos, La Pastina Molho de Tomate, Cenouras, Abobrinha. Akşam Yemeği: Oggi Picolé Zero de Chocolate, Ceratti Peito de Frango Defumado, Casino Passata de Tomate, Tomates, Cebolas, Abobrinha, Cenouras. Aperatifler/Diğer: Linea Barra de Cereais Banana e Aveia. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|