24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1050 kcal
|
Yağ: 41,69g | Prot: 23,45g | Karb: 156,56g.
Öğle Yemeği: Tyson Foods Chicken Breast Tenders. Akşam Yemeği: El Monterey Beef & Cheese Taquitos. Aperatifler/Diğer: Snickers Ice Cream Bar (70g), Strawberries with Sugar, Welch's Fruit Snacks Mixed Fruit (25.5g), Trader Joe's Himalayan Pink Salt Crystals, Barq's Root Beer (20 oz), Produce Snacks Chipotle Seasoned Sunflower Kernels. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|