24 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 56,44g | Prot: 37,81g | Karb: 153,50g.
Kahvaltı: Banana, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Pantanal Tapioca , Pura Vida Leite de Coco em Pó, Café. Öğle Yemeği: Vitafor Ômegafor, Brasil Frutt Cranberry, Damascos, Queijo Parmesão (Ralado), Sopa de Mandioquinha. Akşam Yemeği: Abacate, Ovo Mexido. Aperatifler/Diğer: Mel, Pasta de Amendoim, Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JanainaSouza29 Kilo Geçmişi
|