25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 36,09g | Prot: 43,35g | Karb: 196,50g.
Kahvaltı: Plain Pancakes, CSR Golden Syrup, Coles Fresh Frozen Raspberries, Freshly Squeezed Orange Juice. Öğle Yemeği: Woolworths Caramel Slice (80g), Gloria Jeans Caffe Latte Skim Milk (Regular), Mixed Grain Bread, Barley Soup. Aperatifler/Diğer: Coles Crunchy Peanut Butter, Toasted Sour Dough Bread. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
felliniandtom Kilo Geçmişi
|