08 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1464 kcal
|
Yağ: 70,74g | Prot: 64,63g | Karb: 148,58g.
Kahvaltı: Помидоры, Лаваш, Красный Листовой Салат, Соус Салата "Цезарь", Сладкий Красный Перец, Сыр Гауда, Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 5%. Akşam Yemeği: Люля-Кебаб, Кофе с Молоком, Черешня, Клубника, Мороженое Покрытое Шоколадом, Heinz Кукуруза Сладкая. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|