25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 66,25g | Prot: 105,11g | Karb: 110,73g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Овсяная Крупа, Перекресток Персик. Öğle Yemeği: Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Котлета Куринно-Говяжья, Простоквашино Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Зефир, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
miss.Valentinka1983 Kilo Geçmişi
|