25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 46,52g | Prot: 87,05g | Karb: 75,89g.
Kahvaltı: Carambola (Starfruit), Kiwi Fruit, Tomatoes, Lemon. Öğle Yemeği: Palm Vegetable Oil , Indonesian Gurame Fish, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). Akşam Yemeği: Lemon, Tomatoes, Fuji Apples, Kiwi Fruit. Aperatifler/Diğer: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|