25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 28,31g | Prot: 69,53g | Karb: 66,11g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Торт Морковный. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр, Окрошка без Картошки. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Торт Морковный. Aperatifler/Diğer: Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Кабачок. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|