25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 104,73g | Prot: 70,16g | Karb: 6,64g.
Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Хозяюшка Масло Топленое , Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
o.niklashkova Kilo Geçmişi
|