25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1857 kcal
|
Yağ: 73,06g | Prot: 100,63g | Karb: 200,70g.
Kahvaltı: Сильпо Нектарин, Лукас Птичье Молоко, Чизкейк черничный, Galliari Кукурузные Макароны, Білоцерківський Творог 5%. Öğle Yemeği: АТБ Огурец, Чечевичный суп, Селянське Масло Сливочное 82%, Хлеб из зелёной гречки, Ферма Сливки 33%, Наша Ряба Печінка, Сильпо Лук Репчатый, П Помидоры, Домашний Картофель Вареный. Akşam Yemeği: Soft Boiled Egg, MLEKOVITA Сыр Бри, Сильпо Абрикос, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Хит Продукт Грецкий Орех, Білоцерківський Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Eat Me Батончик Ананас Морковь Арахис, Премия Кукуруза, Бартнiк Мёд (Липовый). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|