25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2135 kcal
|
Yağ: 71,80g | Prot: 54,11g | Karb: 327,40g.
Kahvaltı: Пончики (Обычные), Bamboleo Рулет Бисквитный со Сливочным Вкусом, Ястро Продукт Плавленый с Сыром Ломтевой «Орбита», Замороженная Малина, Сардельки из Мяса Птицы Купеческие Люкс с Сыром, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Чай, Яйцо, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски Традиционный, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Банан, Ого Кунжут, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Онега Чипсы Картофельные «JUST BRUTAL» со Вкусом Утки с Соусом из Дикой Брусники, Красный Октябрь Зефир Ванильный в Шоколаде, Oreo Enrobed, San Bonsai Соевый Соус Классический, ABC Горчица Французская , Капуста Белокочанная, Нэфис-Биопродукт Кетчуп «Миладора» для Мяса Гриль, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной. Akşam Yemeği: Кокосовая Стружка, Тыквенные Семечки, Банан, Лидапищеконцентраты Хлопья Ячменные «Добрыня», Изюм. Aperatifler/Diğer: Конти Конфета Золотая Лилия, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|