25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2410 kcal
|
Yağ: 120,94g | Prot: 102,36g | Karb: 242,82g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Скит Майонез, Тефтели с Рисом, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Пряник, Домик в деревне Молоко 3,5%, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Aperatifler/Diğer: Персики, Фисташки, Lay's Чипсы, Tuc Крекер, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|