25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
925 kcal
|
Yağ: 45,61g | Prot: 62,37g | Karb: 87,32g.
Kahvaltı: Тортьяна Торт Бисквитный Сметанник с Вишней, Форель Слабосоленая, Яйцо Всмятку, Пятерочка Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|