25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 92,99g | Prot: 98,73g | Karb: 162,98g.
Kahvaltı: Арбуз, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант , Power Pro Протеин Whey Protein, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Активия Йогурт Питьевой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|