25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1448 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 44,49g | Karb: 229,15g.
Kahvaltı: Персики, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Перекресток Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, California Gold Nutrition Коллаген, Виноградный Сок. Öğle Yemeği: Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Халва, Перекресток Арбуз. Aperatifler/Diğer: На Вишневой Лаваш Армянский Тонкий, Ударница Мармелад, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Перекресток Персик, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Халва, Нектарины, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateshipicyna Kilo Geçmişi
|