25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 62,73g | Prot: 96,56g | Karb: 83,50g.
Kahvaltı: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Большая Чашка Цикорий Классический Растворимый, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Простоквашино Сметана 10%, Кабачки Тушеные, Гуляш из Говядины. Akşam Yemeği: Вкусняев Творог Обезжиренный 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Вкусняев Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Творожок Ананас, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|