25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 59,59g | Prot: 77,74g | Karb: 219,84g.
Kahvaltı: Arla Lättmjölk, Risgrynsgröt. Öğle Yemeği: Jordnötssås, Kycklingfilé, Lax, Tomater, Ruccola Sallad, Bulgur (Kokt). Akşam Yemeği: Nudelsoppa med Kycklingsmak (Torkad, Vakuumtorkad). Aperatifler/Diğer: Subway Double Chocolate Chip Cookie, Vitt Bordsvin, Marabou Mjölkchoklad, Lösgodis, Kokt Ägg, Svennes Kaviar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|