25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1053 kcal
|
Yağ: 50,88g | Prot: 41,64g | Karb: 115,80g.
Kahvaltı: Фрутоняня Молочный Коктейль Банан, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебодар Фитохлеб "Целебный", Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. Öğle Yemeği: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Яшкино Пряники Мятные, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Простоквашино Сметана 15%, Постный Борщ, Свинина Отварная. Akşam Yemeği: Кабачковая Запеканка с Фаршем Моя. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Миндаль Миндаль, Нектарин, Махеевъ Джем Персик-Манго, Хлебодар Фитохлеб "Целебный". devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marinams2016 Kilo Geçmişi
|