|
Ok reprise ce matin pour 1 semaine
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 53,37g | Prot: 194,89g | Karb: 27,36g.
Kahvaltı: Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf Cuit, Eco + Jambon Cuit Supérieur . Öğle Yemeği: U Filets de Maquereaux Sauce Olive et Citron, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates. Akşam Yemeği: Picard Poêlée à la Bretonne, Delisse Fromage Blanc 0%, Escalope de Poulet. Aperatifler/Diğer: Eco + Jambon Cuit Supérieur, Tradilège Blanc de Poulet, Blanc d'Oeuf Cuit. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|