25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 57,06g | Prot: 99,02g | Karb: 137,84g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Öğle Yemeği: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Салат из Ог и Пом со Сметаной, Щука Запеченая. Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Мой Творожный Пирог с Абрикосами. Aperatifler/Diğer: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Моя Творожная Запеканка2. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|