25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 55,78g | Prot: 77,74g | Karb: 286,95g.
Kahvaltı: Рудь Мороженое 100%, Яготинське Масло Сливочное 73%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Помидоры, Яйцо (Целое), Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Формула Смаку Хлеб Ржаной Заварной, La Pasta Лапша. Öğle Yemeği: Сырный Суп с Курицей. Akşam Yemeği: АТБ Сгущённое Молоко, Блины на Молоке. Aperatifler/Diğer: Персики, Персики, Рудь Мороженое 100% , Грона Печенье Мария, Персики, Персики. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|