25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 36,13g | Prot: 44,22g | Karb: 129,91g.
Kahvaltı: Oeuf sur le Plat, Mélange de Fruits Secs, Banane, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Graines de Sésame Entières Séchées, Baie de Goji, Vahiné Noix de Coco Râpée, Graines de Chia Séchées, Graines de Tournesol Décortiquées. Öğle Yemeği: Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Brochette d'Agneau. Akşam Yemeği: Pomme, Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|