08 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2473 kcal
|
Yağ: 107,87g | Prot: 55,95g | Karb: 301,84g.
Kahvaltı: Coca-Cola Light, Chocoarroz, Bananas, Corn Flakes. Öğle Yemeği: Coffee with Milk, Flour Tortilla, Boiled Egg, Carrot Salad, White Bread. Akşam Yemeği: Beer, Beef Empanadas. Aperatifler/Diğer: Chocoarroz, Coffee with Milk. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|