25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
661 kcal
|
Yağ: 37,26g | Prot: 54,07g | Karb: 29,11g.
Kahvaltı: Молочные Горки Сметана 15%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Савушкин Кефир 2,5%, Черника, Молочные Горки Сметана 15%, Молочные Горки Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|