25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 28,24g | Prot: 54,68g | Karb: 164,74g.
Kahvaltı: Bio Mandeldrink, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Loose Quäse, Erdbeermarmelade, Kaufland Körniger Frischkäse, Minulakt Cremia, Dinkelvollkornbrötchen. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Saure Sahne, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Rote Beete, Gekochter Sellerie, Eiweiß. Aperatifler/Diğer: Dovgan Zefir, Butter, Dinkelvollkornbrötchen, Activia Natur 1,5% Fett (115g), Zitroneneis. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
Gardenia-mama Kilo Geçmişi
|