25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 45,47g | Prot: 61,76g | Karb: 88,65g.
Kahvaltı: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Öğle Yemeği: Овощи Гриль, Мираторг Говяжья Вырезка. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|