08 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1964 kcal
|
Yağ: 84,60g | Prot: 98,15g | Karb: 217,76g.
Kahvaltı: Freshly Brewed Coffee (Grande), Multigrain Bagel, Milk (Nonfat) , Butter . Öğle Yemeği: Provolone Cheese, Whole Wheat Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Akşam Yemeği: Famous Dave's Corn on The Cob, Trader Joe's Carrot & Celery Sticks, Sabra Roasted Garlic Hummus, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Bananas. Aperatifler/Diğer: Chocolate Cupcake with Icing or Filling. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Myron Rosmarin Kilo Geçmişi
|