25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 51,33g | Prot: 138,88g | Karb: 157,99g.
Kahvaltı: Zero Сироп Шоколадный, Biotech USA Iso Whey Zero, Яйцо, Геркулес Геркулес Увелка. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Арбуз, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Баноффи Пай. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Natty's Арахисовая Хрустящая Пастакранчи, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|