25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 59,59g | Prot: 98,50g | Karb: 98,97g.
Kahvaltı: Erdbeermarmelade, REWE Beste Wahl Laugenstange, Gekochtes Ei, Dulano Leberwurst Fein mit Schnittlauch, Argeta Putenaufstrich, Dulano Landschinken, Herta Finesse Putenbrust, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, REWE Beste Wahl Laugenstange. Akşam Yemeği: Aldi Blattsalat Mix, Rote Paprika, Linessa Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Grillmeister Hähnchen-Ministeaks Paprika. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
m.milosevic. Kilo Geçmişi
|