25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 17,77g | Prot: 37,58g | Karb: 60,66g.
Kahvaltı: 1% Fat Milk, Almond Butter, Silver Hills Squirrelly Bread. Öğle Yemeği: 1% Fat Milk, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Avocados, Dairyland 1% Cottage Cheese, Navels Oranges, Tomatoes, Mixed Salad Greens. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|