25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 54,12g | Prot: 88,81g | Karb: 154,69g.
Kahvaltı: Manzana. Öğle Yemeği: Aguila Chocolate, Lechuga, Union Ganadera Milanesa de Pollo. Akşam Yemeği: Cerveza, Maní, Zanahoria, Tomates, Puré de Papa, Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro). Aperatifler/Diğer: Alfajor de Maicena. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|