25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 30,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 55,70g | Prot: 82,03g | Karb: 122,27g.
Kahvaltı: Fondant au Chocolat, McDonald's Compote , Delisse Yaourt Nature, Thé Menthe. Öğle Yemeği: Auchan Banane, Pastèque, Oeuf (Entier), Oeuf (Entier), Delisse Yaourt Nature, Oignons, Vinaigrette Française, Concombre (Pelé), Asperge, Maïs, Herta Tendre Noix Supérieur , Tomates. Akşam Yemeği: Tomates, Delisse Yaourt Nature, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oignons, Ail, Courgette, Fromage Bleu ou Roquefort, Champignons. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|