25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
581 kcal
|
Yağ: 29,94g | Prot: 38,43g | Karb: 29,93g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Киндер Киндер Шоколад Макси, Яйцо Всмятку, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Aperatifler/Diğer: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|