25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1237 kcal
|
Yağ: 23,14g | Prot: 73,97g | Karb: 184,43g.
Kahvaltı: Yoki Pipoca Premium, Bauducco Torrada Integra. Öğle Yemeği: Beterrabas, Ovo Cozido, Pink Feijão Carioca, Camil Arroz Branco (50g). Akşam Yemeği: Contra-filé, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Pink Feijão Carioca. Aperatifler/Diğer: Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim , Bauducco Torrada Integra. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|