25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 40,60g | Prot: 18,75g | Karb: 65,85g.
Kahvaltı: Морская Соль, Скит Майонез, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Snickers Snickers с Лесным Орехом. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
|