25 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
749 kcal
|
Yağ: 37,97g | Prot: 58,90g | Karb: 43,84g.
Kahvaltı: Banana Nanica. Öğle Yemeği: Ovo Frito sem Gordura, Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem. Akşam Yemeği: Peixe Empanado Frito, Batatas Fritas. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|